Pré e Intra Treino

Suplementos Pré-Treino: Suplementos pré-treino são formulados para melhorar o desempenho e a energia durante exercícios. Consumidos antes do treino, preparam o corpo para um desempenho ideal, com foco em: Energia: Ingredientes como cafeína e taurina impulsionam a energia. Desempenho: Creatina e BCAAs podem aprimorar força e resistência. Vasodilatação: Melhoram o fluxo sanguíneo para os músculos. Foco: Ingredientes para aprimorar a concentração mental. Suplementos Intra-Treino: Suplementos intra-treino são consumidos durante o exercício para manter o desempenho e a recuperação, com ênfase em: Hidratação: Eletrólitos mantêm a hidratação. Energia: Carboidratos sustentam os níveis de energia. Aminoácidos: BCAAs auxiliam na recuperação muscular. Redução da Fadiga: Alguns ingredientes combatem a fadiga muscular. Escolha suplementos com base em suas metas e consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.